Вопросы и ответы
Вопросы и ответы
Упражнение стойка на голове и руках: польза и вред Стойка на руках известна в йоге как инверсия. Во время упражнения поднимите ноги над головой и удерживайте
Вопросы и ответы
Поза дерева в йоге техника выполнения Встаньте на коврик для йоги в позе Тадасану: ступни вместе, ступни прижаты к полу, руки расслаблены вдоль тела, макушка
Вопросы и ответы
Техника выполнения Опция 1 Исходное положение: лежа на спине, ноги вытянуты. На выдохе согните правую ногу, положите колено на грудь, возьмитесь за большой
Вопросы и ответы
Польза для организма Сурья Намаскар невероятно полезен. После его завершения человек сразу же ощущает силу, внутреннее сияние, ясность ума.
Вопросы и ответы
Что это за религия Индуизм — одна из религий, возникших на территории, условно называемой Индийским субконтинентом, за которой скрываются такие страны