Вопросы и ответы
Натараджасана (поза царя танцоров в переводе): техника выполнения с фото ви видео
061
Техника выполнения Исходное положение — Тадасана. Ноги твердо стоят на коврике. Сосредоточьтесь на правой ноге. Втянуть в сустав головку тазовой
Блог о йоге
Вопросы и ответы
Урдхва Прасарита Падасана (Поза с ногами под углом): техника выполнения, польза, противопоказания, фото и видео
058
Противопоказания Несмотря на очевидную пользу и высокую эффективность Урдхва Прасарита Падасана, есть противопоказания к ее выполнению: гипертония;
Блог о йоге
Вопросы и ответы
Шакти и Шива: история любви Солнца и Луны в йоге
0106
Шива и Шакти Шакти представляет собой мощную энергию Вселенной, силу Космоса, которая состоит из трех лок (измерений). Это творческий аспект Божественного
Блог о йоге
Вопросы и ответы
Медитация утром для женщин: настрой на хороший удачный день и позитив
099
Утренняя медитация: подготовительные практики Итак, работая над своим разумом, вы можете изменить реальность вокруг себя. Как начать практиковать работу
Блог о йоге
Вопросы и ответы
Поза собаки мордой вниз в йоге: как правильно делать Адхо мукха шванасану
046
Техника выполнения Шаг 1: Вы можете войти в позу собаки лицом вниз несколькими способами: из положения лежа, стоя на четвереньках, а также из Урдхва Мукха
Блог о йоге